Por que gritar na hora do golpe ou bater no tatame na hora da queda?

Parece engraçado o fato de que um grito aumenta sua força ou que um simples tapa ao tatame amortecerá a queda. A verdade é que existe um fundamento para estas ações no mundo das artes marciais.

Vamos falar primeiro do grito. O grito é realizado nas maiorias das artes marciais logo ao final do movimento de ataque. O que acontece nada mais é do que o indivíduo soltar todo ar que se encontra em seus pulmões. Com isso ocorre uma contração dos músculos, principalmente os abdominais. Então não é preciso necessariamente "soltar o grito" no ponto de contato do golpe e sim "soltar o ar", porém o grito é uma forma mais fácil de realizar tal manobra.

Já o famosa tapa no tatame na hora da queda é simplesmente o ato de firmar o corpo. Ao precisar bater no tatame na hora da queda o indivíduo contrai todo o corpo firmando-o para o impacto ao solo. A batida ao tatame também segue um fundamento metodológico, ao ensinar isto ao aluno o professor trabalha a famosa mania que temos de levar a mão ao cairmos, ato que pode levar a lesões nos punhos, cotovelos e ombros.

Mesmo não havendo a necessidade da realização de tais movimentos nas artes marciais uma coisa é fato, eles sempre deixam uma presentação muito mais bonita e interessante, demonstrando a firmeza do lutador. Além de serem ótimas formas para desestressar-se.