Com certeza você que treina Jiu-Jitsu já deve ter ouvido falar nos famosos Drill para estar aprendendo e aperfeiçoando determinados golpes, o interessante é que nem sempre são exercícios de um golpe.
Drill nada mais significa que exercitar. Então quando falamos em Drill no Jiu-Jitsu simplesmente estamos nos referindo aos exercícios de repetições sejam eles para treinar uma posição, um golpe, a resistência, a força ou a flexibilidade.
Então lembre-se, quando falamos em Drill não é nada além do que exercícios repetitivos.
